- Capacitación será los días 18 y 19 de octubre en Boca del Río
Redacción Hora Cero
En sinergia, a través de la Liga Veracruzana de Natación, la organización TreinH2O, dedicada a la profesionalización del ejercicio vertical y la rehabilitación acuática ortopédica invitan a profesionales de la Educación Física en el estado ha certificarse como instructores de Aquafitness.
La actualización propuesta por la organización TreinH2O en Aquafitness está programada en el municipio de Boca del Río, el sábado 18 y el domingo 19 de octubre, del presente año.
El Aquafitness, también conocido como aquagym o gimnasia acuática, es una actividad física que se realiza dentro del agua, generalmente en piscinas de poca profundidad.
Combina ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento cardiovascular, aprovechando la resistencia natural del agua para hacer el ejercicio más efectivo y con menor impacto en las articulaciones.
El comité organizador de esta actualización en materia de Aquafitness, confirma a los ponentes de talla internacional que brindarán los conocimientos y experiencias necesarias a los participantes.
La profesional mexicana y especialista, Normandía Medina y la internacional exponente española, Montse Babiloni serán las encargadas de la capacitación en Aquafitness los días 18 y 19 de octubre en Boca del Río, Veracruz.
La invitación está abierta a certificarse como especialista en fitness acuático con Treinh2o, un grupo de profesionales en el tema.
En esta certificación, a los asistentes los capacita para enseñar con conocimiento desde las bases, dicta clases con fundamentos, conocimiento, variabilidad y dinamismo.
En dos días de aprendizaje y práctica podrán obtener la certificación presencial, este será el programa que se desarrollará en Boca del Río, Veracruz; los días 18 y 19 de octubre:
-Modulo especial de aquafitness para adulto mayor
-Definición del medio acuático y ejercicio vertical en el medio acuático
-Propiedades físicas del medio acuático
-Beneficios
-Hidrodinamía
-Patrones de movimientos básicos
-Patrones de movimientos combinados
-Trabajando en agua baja / beneficios
-Trabajando en agua profunda /beneficios
-Armando patrones de movimiento por bloques
-Posturas y ejecución de la técnica correcta
-Uso de materiales (recursos didácticos).
Para mayores informes sobre la certificación en Aquafitness pueden dirigirse en redes sociales; en Instagram y Facebook: Treinh2o / en línea telefónica y whatsapp al número 5529500511.
También se invita a los interesados, consultar las redes sociales oficiales de Liga Veracruzana de Natación (en Facebook) y/o al email: ligaveracruzanadenatacion@gmail.com
